juni 10

Bend og Glukosamin

0  comments

Hva gjør glukosamin i leddene og hvorfor er det viktig?

Glukosamin finnes naturlig i kroppen din. En av hovedrollene er å støtte sunn utvikling av vevet mellom leddene dine . Articular brusk er en type glatt hvitt vev som dekker endene på beinene dine hvor de møtes for å danne ledd. Denne typen vev – sammen med en smøremiddel som kalles synovialvæske – gjør at bein beveger seg fritt over hverandre, og minimerer friksjon og gir smertefri bevegelse i leddene dine. Glukosamin hjelper til med dannelse av flere kjemiske forbindelser som er involvert i etableringen av leddbrusk og synovialvæske. (Dr., 2017) Noen studier indikerer at tilskudd av Glukosamin kan beskytte leddvev ved å forhindre brudd på brusk. Dette er viktig når vi er bevegelse at vi ikke blir hemmet av smerter i ledd og slitasje , Alle som trener og liker fysisk aktiviteter ønsker smertefrie ledd og Glukosamin bidrar til dette. Og vi får god treningstur uten smerter. Jeg personlig nytter Bend i kampsport trening og merker at jeg blir mer bevegelige i ledd og muskulatur.

En liten studie på 41 syklister viste at tilskudd med opptil 3 gram glukosamin daglig reduserte kollagenforringelse i knærne med 27% sammenlignet med 8% i placebo.
Dette viser at Glykosamin har god effekt for alle typer idretter og virkestoffer som gir deg god helse.

 

Artikkel hentet ut Dr. (2017). Glukosamin. Healthline. Hill, A. (u.d.).

Del gjerne
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  


Du liker kanskje også disse...

Har du problemer med tørre øyne?

Frø gir liv

{"email":"Email address invalid","url":"Website address invalid","required":"Required field missing"}

Vil du bestille produkter eller jobbe med oss? 

Kontakt den som sendte deg denne bloggen.

Fant du frem hit på egenhånd? Send oss bare en melding via knappen under så vil vi hjelpe deg. 

>