Hva er forebyggende helse?

28. juli 2019

Forebyggende helse-hva er det?
Det er tilførsel av ulike faktorer som gir overskudd og livsglede i hverdagen. Et av faktorene er kostholdet.

Kjent deg sliten og nedstemt, og tom for energi?
Tenkt over om dette kan ha noe med ditt kosthold å gjøre?

Er du vegetarianer eller veganer har du sikkert som mange forsker oppdaget, å bli inspirert av naturenes egen medisin.Planter og frø er proppfulle antioksidanter. De er vår og naturenes egen apotek.
I tillegg er kroppen avhenge av de gode bakteriene for at vi skal kunne holde oss friske.
Kroppen kan faktisk lege seg selv om vi støtter den med riktig ved å opprette holde en god balanse i vår fordøyelse.

Veganere og vegetarianere som spiser variert og inkluderer grønnsaker, bønner, korn, nøtter og frø i hverdagskosten, har sjelden problemer med å dekke proteinbehovet.

Men hva med oss andre – har vi et godt kosthold?

I tilfeller med svært ensidig kost – som for eksempel er basert på frukt, sukker, fett og alkohol, eller der man ikke spiser nok (er i kaloriunderskudd) kan proteinmangel forekomme.
Proteiner er lange molekyler som hovedsakelig består av kjeder med flere hundre aminosyrer. Aminosyrer og proteiner produseres i utgangspunktet kun i planteriket. Derfor er både mennesker og dyr avhengige av å få tilført proteiner gjennom kosten.

Proteiner er nødvendig for vekst og reparasjon.
De spiller en avgjørende rolle i så å si alle biologiske prosesser i kroppen. Blant annet er protein nødvendig for oppbygging og vedlikehold av celler, vev og for produksjon av hormoner og enzymer.

Er du ikke vegetarianer eller veganer, og har et liv hvor du er mye på farten, trener ofte og jobber sent. Og i tillegg spiser uregelmessig og kanskje ikke egg, melk eller kjøtt hver dag heller.
Da kan det være forebygge for din helse ved å endre ditt kosthold eller innta vegetabilsk protein (erteprotein) fra Rain-FORM.

Vil du vite mer om FORM og andre produkter fra Rain, som er 100% naturlige kaldpresset frø.
Så ta kontakt med den som sendte deg denne teksten.

Del gjerne
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Anne-Sidsel

About the Author

Anne-Sidsel

Distributør av Rain-Romerike

Follow Anne-Sidsel:

>